Envelhecimento Saudável

 

O envelhecimento é um processo de diminuição orgânica e funcional isto acontece inevitavelmente com o passar do tempo, é um fenômeno natural, mas que geralmente apresenta aumento de fragilidade e vulnerabilidade em decorrência da doença ou do estilo de vida.

Velhice também pode ser favorecida por oportunidades educacionais, criação de ambientes favoráveis, a frequência às atividades de lazer, o desenvolvimento de novas habilidades artísticas e intelectuais, a religiosidade e as atividades físicas, dentre outras categorias, Néri (1993).

A preparação para as grandes mudanças na vida decorrentes da aposentadoria e da perda de amigos e familiares provoca uma fragilidade no idoso.

É de suma importância a efetividade do fortalecimento do vínculo familiar, fazendo com que o idoso sinta-se, mas confiante, isto para promoção de uma vida mais saudável, usufruindo momentos de lazer e vivencia com a harmonia proporcionando a autonomia e autoestima e garantindo seus direitos permitindo assim que eles possam sentir como se estivesse em sua própria casa.

Todos nós precisamos de um mínimo de atenção onde, os vínculos afetivos, no convívio com a sociedade nos deixa mais forte para completarmos os estágios da nossa vida em curso, a nossa identidade precisa estar dentro do pertencimento do meio social, assim nos sentimos com autonomia.

 O envelhecimento é natural do ser humano todos precisam de alguma forma estar preparados para este acontecimento percebemos que estamos envelhecendo quando temos dificuldades em realizar nossas atividades diárias, são atividades básicas como vestir, alimentar, realizar nossa higiene pessoal.

A sociedade necessita encarar a realidade do envelhecimento partindo para um novo comportamento, estabelecendo um elo entre as gerações, neste caso a família deve ser o ponto de apoio em todos os momentos e circunstâncias do idoso.

A velhice deve ser considerada como a idade da vivência e da experiência, que jamais devem ser desperdiçadas. O futuro será formado por uma legião de indivíduos mais velhos e se não estivermos conscientes das transformações e preparados para enfrentar esta nova realidade, estaremos fadados a viver em uma civilização solitária e totalmente deficiente de direitos e garantias na terceira idade.